Tension dynamique

La tension dynamique est le système des exercices popularisés par l'atlas de Charles de .

La Dynamique-Tension est une méthode de l'exercice d'individu-résistance qui pique le muscle contre le muscle. Le praticien tend les muscles des parties du corps données et puis déplace les parties du corps contre la tension comme si un poids lourd était soulevé. Les exercices de Dynamique-Tension ne sont pas simplement l'isometrics puisqu'ils réclament le mouvement. La méthode est composée d'exercices isotoniques, isocinétiques et quelques isométriques d'une combinaison.

Les partisans affirment qu'il est impossible presque à être blessé pendant l'exercice suivre cette méthode parce que ses propres muscles fournissent la force et, car ils fatiguent, ainsi la force utilisée également diminue. De même, les avantages peuvent continuer au delà des méthodes plus traditionnelles d'exercice parce que pendant que le praticien se développe plus fort, l'exercice devient plus intense.

" ; Dynamique-Tension" ; est une marque déposée de Charles Atlas, Ltd.

Histoire

Après avoir été intimidé en tant qu'enfant, l'atlas de Charles a joint le YMCA et a commencé à faire de nombreuses routines d'exercice. Il est devenu hanté avec la force. Un jour il a observé un tigre s'étirer dans le zoo et s'est demandé le " ; Comment M. Tiger maintient-il dans les conditions physiques ? Avez-vous jamais vu un tigre avec un Barbell ? " ; Il a conclu que les lions et les tigres sont devenus forts en piquant le muscle contre le muscle.

Il y a une idée fausse que l'atlas de Charles a employé les poids pour gagner sa construction. L'atlas de Charles a employé son propre système de Dynamique-Tension pour établir son corps après qu'il ait essayé d'autres systèmes d'exercice et trouvé ils n'ont pas fonctionné pour lui. Quelques autres utilisateurs notables de cette méthode incluent le Joe Dimaggio , le Joe Louis , le Robert Ripley , le Sansone élégant et les puits d'Alan de .

Autre utilisations

La tension dynamique de d'expression est également employée dans la discipline d'affaires de la mesure d'exécution pour illustrer les avantages des priorités de concurrence. Les gens tendent à se comporter des manières qui optimiseront leurs propres récompenses et identification. Si les affaires récompensent l'employé seulement sur une mesure telle que le revenu , l'employé incented pour effectuer des ventes même lorsqu'elles sont peu lucratives. D'une part, la mesure seulement sur des rapports du bénéfice mène à la cerise-cueillette des possibilités commerciales, du volume perdu et des prix des revient unitaire unitaires plus élevés (parce que les coûts fixes de production doivent être répartis peu d'unités). N'importe quel un indicateur d'exécution principale peut être manoeuvré. Les employés Rewarding ont basé sur le le revenu de les deux et le rapport de bénéfice est plus complexe mais tend à mener pour améliorer l'alignement entre les incitations des employés et les résultats désirés d'affaires. Comme les tensions de concurrence de deux bras tirant les uns contre les autres, les deux priorités d'affaires de concurrence serait dans la tension dynamique les uns avec les autres.

Ce principe a été exemplifié dans le concept de la carte de score équilibrée par .

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