Shotokan
est une école du karaté , développée à partir de divers arts martiaux par le Gichin Funakoshi (1868-1957) et son Yoshitaka Funakoshi (1906-1945) de fils. Gichin Funakoshi est largement identifié comme après avoir été apporté le karaté du l'Okinawa au Japon de continent, bien que le Kenwa Mabuni , le Chōki Motobu , et d'autres maîtres Okinawan de karaté aient activement enseigné le karaté au Japon avant ce point. Shōtō (" ; waves" de pin ;) était le stylo-nom de Funakoshi, alors que le kan signifie le " ; house." ; Par conséquent, le shōtō-kan était le nom du hall où Funakoshi a formé ses étudiants.
Shotokan est l'un des quatre modèles traditionnels de karaté, les autres qui sont Gōjū-ryū , Shitō-ryū , et Wadō-ryū . Bien qu'il ait commencé comme école unifiée de karaté qui s'est développée en association de karaté du Japon de , Shotokan existe maintenant en tant que plusieurs organismes indépendants.
Caractéristiques
La formation de Shotokan est habituellement divisée en trois parts : Kihon (fondations) de , kata de (formes ou modèles des mouvements), et Kumite (sparring) de . Les techniques dans le kihon de et le kata de sont par caractérisées des positions profondes et longues qui fournissent la stabilité, permettent les mouvements puissants, et renforcent les jambes. La force et la puissance sont souvent démontrées au lieu des mouvements plus lents et plus débordants. Les techniques de Kumite de reflètent ces positions et mouvements à un niveau de base, mais progressent à être plus flexibles avec une plus grande expérience. Funakoshi a censément trouvé des arts martiaux traditionnels ( par exemple , sumo , Jujutsu , et Kenjutsu ) à concentrer trop sur le combat ; il a souligné la santé, la respiration, le dégagement de l'énergie, et a concentré l'esprit et la corps-commande. Shotokan peut être considéré comme un « dur » et art. martial « externe ».
Limites communes
Les termes généraux et philosophiques utilisés dans Shotokan incluent :
Philosophie
Le Gichin Funakoshi a présenté les préceptes du vingt du karaté , qui forment les bases de l'art, avant ses étudiants établis le JKA . Dans ces vingt principes, basés fortement sur le Bushido et le zen , mensonges de la philosophie de Shotokan.
que chaque Kata commence par un bloc. Vous pouvez ne jamais commencer par une grève.
Beaucoup d'étudiants shotokan exposent typiquement le Dojo Kun de à chaque classe : Hitotsu, koto de
tsutomuru de Ni de kansei de jinkaku.
(d'abord, perfection de recherche de caractère.) Hitotsu, makoto aucun koto de mamoru du michi o.
(d'abord, protéger le chemin de la vérité.) Hitotsu, doryoku aucun koto de yashinau du seishin o.
(d'abord, stimuler l'esprit de l'effort.) Hitotsu, koto d'omonzuru du reigi o.
(d'abord, respecter les règles de l'étiquette.) Hitotsu, kekki aucun koto d'imashimuru du yū o.
(d'abord, garde contre le courage impétueux.)
Le Hitotsu de préfixe (différemment traduit comme un ou premier ) est employé pour indiquer que chacun des cinq principes est également important. Le JKA emploie cette version : Perfection de recherche de
caractère.
Funakoshi a également écrit : " ; Le but final du karaté se situe pas dans la victoire ou la défaite, mais dans la perfection du caractère du participant." ;
Rangs
La plupart des écoles de Shotokan emploient le Kyū de /le système de dan mais ont ajouté d'autres couleurs de ceinture. Un des systèmes les plus communs utilisés est :
10ème kyū de : Blanc
9ème kyū de : Orange
8ème kyū de : Rouge
7ème kyū de : Jaune
6ème kyū de : Vert
5ème kyū de : Pourpre
4ème kyū de : Pourpre avec la raie blanche
3ème kyū de : Brown
2ème kyū de : Brown avec la raie blanche
ęr kyū de : Double raie blanche de Brown
ęr dan et en haut : Noir
Il y a d'autres systèmes et quelques dojos prend plus longtemps à la catégorie que d'autres.
Kata
Le Kata est souvent décrit comme un ordre d'ensemble des mouvements de karaté organisés en combat pre-arranged contre les adversaires imaginaires. Le kata se compose des éruptions, poinçons, les balaye, frappe, des blocs, et des jets. Le mouvement de corps dans le divers kata de inclut la progression, tordant, se tournant, se laissant tomber vers la terre, et sauter. Dans Shotokan, le kata de n'est pas une exécution ou une démonstration, mais est pour le karateka individuel de pour pratiquer complètement technique-avec chaque technique potentiellement un coup de massacre (le ikken le hisatsu ) - tout en prêtant une attention particulière à la forme et à la synchronisation (rythme). Pendant que le karateka de vieillit, plus d'accent est mis sur les prestations-maladie du kata de pratique de , favorisant la forme physique tout en maintenant le corps mou, souple, et agile.
Plusieurs groupes de Shotokan ont présenté le kata de d'autres modèles dans leur formation, mais quand le JKA a été formé, le Nakayama a fixé le kata de 26 comme programme du kata de pour cette organisation. Même aujourd'hui, les milliers du dojo Shotokan pratiquent seulement le kata ces 26. Le kata standard sont : Taikyoku shodan (太極初段), Heian shodan (平安初段), Heian nidan (平安二段), Heian sandan (平安三段), Heian yondan (平安四段), Heian godan (平安五段), Bassai dai (披塞大), Jion (慈恩), Empi (燕飛), Kanku dai (観空大), Hangetsu (半月), Jitte (十手), Gankaku de de de de de de de de de de de de de (岩鶴), Tekki shodan (鉄騎初段), Tekki nidan (鉄騎二段), Tekki sandan (鉄騎三段), Nijushiho (二十四步), Chinte (珍手), Sochin (壯鎭), Meikyo (明鏡), Unsu (雲手), sho (披塞小), sho (観空小), Wankan (王冠), sho (五十四歩小), de de de de de de de de Bassai de de Kanku de de de Gojushiho de Gojushiho dai (五十四歩大), et Ji'in (慈陰) de .
Kumite
Les débutants débutent normalement la formation de Kumite de avec la cinq-étape sparring (kumite de gohon de de ) ou sparring en trois étapes (kumite de sanbon de de ). Ces exercices ont exigé deux associés s'exerçants. Une fois que la formation partners les paires vers le haut et l'arc, les étapes d'attaquant de nouveau dans une position avant (dachi de zenkutsu de ) tout en exécutant un bloc de haut en bas (gedan-barai de ), et annonce l'attaque imminente d'une mode claire et audible. Le premier type de sparring de cinq-étape est indiqué à niveau élevé ( jodan), où l'attaquant exécutera plus tard un haut poinçon de mouvement brusque (oi-zuki de ). Le défenseur se recule alors et exécute un bloc en hausse (âge-uke de ) pour bloquer l'attaque. Les associés de formation répètent cet ordre jusqu'au cinquième poinçon, quand le défenseur alors exécute une contre-attaque mineure sous forme de poinçon renversé (zuki de gyaku de ). Le défenseur est prévu au Kiai de avec la contre-attaque. La prochaine étape est pour que les associés de formation retournent à la position prête (le yoi de ) et le défenseur devient maintenant l'attaquant (et vice versa ), répétant l'ordre ci-dessus. Un autre type de sparring de cinq-étape est indiqué à mi-niveau ( chudan). Les différences sont que l'associé de attaque emploie les poinçons à mi-niveau et le défenseur emploie les blocs à mi-niveau extérieurs (soto-uke de ). Un ordre alternatif des attaques peut être employé à ce niveau, dans lesquelles l'attaquant exécute une série d'éruptions de rupture d'avant (geri de mae de ), alors que le défenseur emploie les blocs de haut en bas (gedan-barai de ).
À de niveau intermédiaire, habituellement au-dessus du 5ème kyū de , le karateka de apprennent sparring en une étape (kumite d'ippon de de ). Bien qu'il y ait seulement une étape impliquée, plutôt que trois ou cinq, cet exercice est plus avancé parce qu'il implique une plus grande variété d'attaques et de blocs. Il exige également du défenseur d'exécuter une contre-attaque plus rapidement que dans les types premiers de sparring. Les contre-attaques peuvent être presque quelque chose, y compris des grèves, attaquent, et les manoeuvres de manipulations.
Le prochain niveau du kumite de est sparring en une étape de style libre (kumite d'ippon de jiyu de de ). C'est presque identique comme sparring en une étape mais exige du karateka de d'être dans le mouvement. Sparring en une étape de pratique améliore (kumite de jiyu de de ) des qualifications sparring librement, et présente également un moyen de pratiquer des contre-attaques importantes (par opposition aux contre-attaques mineures). Le Tsutomu Ohshima indique dans son livre, notes de sur la formation , que sparring en une étape est la pratique la plus réaliste dans le karaté de Shotokan, et qu'il est plus réaliste que librement sparring.
Sparring libre (kumite de jiyu de de ) est habituellement le dernier élément de sparring à apprendre. Dans cet exercice, deux associés s'exerçants sont libres pour employer n'importe quelle technique de karaté ou combinaison des attaques, et le défenseur à n'importe quel moment donné est libre pour éviter, bloquer, parer, ou attaque à la volonté. Des associés de formation sont encouragés à établir le contact commandé et focalisé avec leur adversaire, mais à retirer leur attaque dès que le contact extérieur sera établi. Ceci permet à une gamme complète des zones cible d'être attaquée (poinçons y compris et éruptions au visage, à la tête, à la gorge, et au corps) sans la remplissage ou les gants protecteurs, mais maintient un degré de sûreté pour les participants. L'utilisation des jets et des manipulations est autorisée dans sparring libre, toutefois il est peu commun pour que les combats impliquent attaquer prolongé ou terre-lutter, car le karateka Shotokan sont encouragés « à finir » un adversaire avalé avec un poinçon ou à donner un coup de pied.
le kumite d'ippon de Kaishu de est un exercice sparring additionnel qui est habituellement présenté pour des catégories plus élevées. Ceci commence d'une façon semblable à sparring en une étape de style libre ; l'attaquant appelle l'attaque qu'il s'exécutera, des attaques avec cette technique, et les blocs de défenseur et pare l'attaque. À la différence du style libre en une étape sparring, cependant, l'attaquant doit alors bloquer la contre-attaque du défenseur et frapper en arrière. Cet exercice est souvent considéré plus difficile que le style libre sparring en une étape ou sparring librement, car le défenseur typiquement ne peut pas s'échapper à une distance de sécurité à temps d'éviter à l'opposé de la contre-attaque.
Histoire
Origines
Le Gichin Funakoshi s'était exercé dans tous les deux modèles populaires du karaté Okinawan du temps : Shorei-ryu et Shorin-ryu . Après des années d'étude dans les deux modèles, Funakoshi a créé un modèle plus simple qui a combiné les idéaux des deux. Il n'a jamais appelé son modèle, cependant, se rapportant toujours à lui simplement comme " ; karate." ; Le karaté de Funakoshi reflète les changements faits de l'art par le Ankō Itosu , y compris la série du kata de du Heian/Pinan de . Funakoshi a changé les noms du kata de dans un effort de faire le " ; foreign" ; Noms Okinawan plus agréables au goût au continent japonais alors-nationaliste.
Dans les années 20, Funakoshi a adopté le Kyū de /le système luxuriant Dan de et l'uniforme ( Keikogi de ) développé par le Kano Jigoro , le fondateur du judo . Ce système utilise les ceintures colorées (ceinture de ) pour indiquer le rang. À l'origine, le karaté a eu seulement trois couleurs de ceinture : blanc, brun, et noir (avec des rangs dans chacun). Le système original de ceinture, toujours employé par Shotokan Karate de l'Amérique, est :
non classifié : Blanc
8ème kyū - 4ème kyū : blanc
3ème kyū - ęr kyū : brun
Catégories de Dan de : noir
Funakoshi a attribué le premier ęr dan (初段 ; le karaté de Shodan ) Shotokan de se range à Tokuda, à Otsuka, à Akiba, à Shimizu, à Hirose, à Gima, et à Kasuya le 10 avril 1924. Hong salut Choi , une personne clé dans le développement du Taekwondo , karaté étudié de Shotokan pendant le métier japonais du Corée pendant la première moitié du 20ème siècle.
Association de karaté du Japon
L'association (JKA de karaté du Japon de ; " ; Karaté Kyokai" de Nihon ; au Japon) était la première organisation formelle de Shotokan, constituée par les clubs de karaté de Shotokan des universités japonaises. L'université de Takushoku a fourni les la plupart des membres au commencement, mais Hosei, Waseda, Gakushuin, et membres également contribués d'universités de Keio. Le Masatoshi Nakayama (1913-1987) a mené le JKA, avec Gichin Funakoshi jugeant une position équivalente au professeur émérite. Le JKA a devenu soit l'un des plus grands organismes de karaté dans le monde. Les différences entre les instructeurs et les administrateurs aînés ont provoqué plusieurs groupes détachés, avec le JKA lui-même se divisant par la suite en deux factions. Nobuyuki Nakahara, Ueki Masaaki, Tanaka Masahiko, et d'autres ont mené une faction, alors qu'Asai Tetsuhiko menait l'autre. Après des batailles judiciaires, le groupe de Nakahara a gardé la main du JKA. Les sections suivantes décrivent certains des organismes de Shotokan qui sont descendus du JKA. Les fondateurs de ces organismes sont certains des instructeurs de Shotokan les plus aînés dans le monde.
Shotokai
Le Shigeru Egami (1912-1981), le 10ème dan , a fondé le Shōtōkai , ou l'association de /groupe de Shoto (Funakoshi) . Le Shotokai réclame cet Egami, plus l'aîné du Shotokai, a été baptisé successeur par Gichin Funakoshi du nom de la mort de son fils Yoshitaka.
Fédération traditionnelle internationale de karaté
Le Hidetaka Nishiyama (1928-), le 10ème dan , est Président de la fédération traditionnelle internationale de karaté (ITKF) et président de la fédération d'amateur américaine (AAKF) de karaté de . Nishiyama a commencé sa formation de karaté dans 1943 sous Gichin Funakoshi chez le Shotokan. Deux ans après, tandis qu'inscrit à l'université de Takushoku, il est devenu un membre de l'équipe du karaté de l'université, pour laquelle en 1949 il a été appelé capitaine. Il était un co-fondateur de la toute la fédération collégiale de karaté du Japon et a été élu en tant que son premier Président. En 1951, Nishiyama est allé bien à un membre fondateur du JKA, et a été élu au conseil d'administration de JKA. En 1952, il a été choisi comme un membre des arts martiaux combattent le personnel d'instruction pour le programme d'entraînement au combat de commande (SAC) d'air stratégique des USA. Les autres instructeurs de karaté pour ce programme ont inclus Funakoshi, Nakayama, et Isao Obata. Nishiyama est un du karateka de Shotokan le plus aîné dans le monde. Ses anciens étudiants incluent Hiroshi Shirai et Takeshi Oishi. Nishiyama continue à instruire au Dojo central à Los Angeles.
Académie de karaté de Shotokan du monde
Le Taiji Kase (1929-2004), le 10ème dan , a fondé l'académie de karaté de Shotokan du monde de , depuis laquelle a deviennent l'académie de l'instructeur Shotokan-Kase-Ha (SRKHIA). Il a étudié des arts martiaux sous son père (un instructeur de judo ), aussi bien que le Gichin Funakoshi et le Yoshitaka Funakoshi . Kase a quitté le Japon en 1964 pour enseigner le karaté internationalement, mais commencé à enseigner son propre modèle de Shotokan pour éviter les luttes de pouvoir dans l'art. Le SRKHIA est une organisation pour le 3ème karateka de dan de et en haut en tant que différents membres ; il n'enregistre pas des associations nationales et sa mission est le développement technique continu de ses membres.
Karaté de Shotokan de l'Amérique
Le Tsutomu Ohshima (1930-present), le 5ème dan (le Funakoshi luxuriant a attribué lui, et le rang qu'il a maintenu par choix), est tête du karaté de Shotokan de de l'Amérique (SKA), une organisation à but non lucratif qui a été enseignement traditionnel karaté-font aux Etats-Unis depuis 1955. Ohshima était censé pour avoir été donné la permission par Gichin Funakoshi d'apporter le karaté de Shotokan aux Etats-Unis. Ohshima également est identifié dans le monde entier en tant qu'instructeur en chef de beaucoup d'autres organismes SKA-filiales de Shotokan. SKA maintient ses sièges sociaux nationaux à Los Angeles et n'est pas affilié avec le JKA.
Shotokan Karaté-font fédération internationale
Le Hirokazu Kanazawa (1931-), le 10ème dan , était le premier à casser à partir du JKA, et a appelé son " d'organisation ; Le Shotokan Karaté-font " international de la fédération ; (SKIF). Kanazawa avait étudié sous le Masatoshi Nakayama et le Hidetaka Nishiyama (1928-), les deux étudiants de Gichin Funakoshi. Les éléments présentés par SKIF du Chi de Tai de Chuan , en particulier en matière d'écoulement et d'équilibre, et activement favorisé l'évolution de Shotokan tout en maintenant le noyau traditionnel de l'art. Kanazawa est considéré un des exposants le plus techniquement brillants de Shotokan, et étaient un compétiteur supérieur en concurrence. Spécialement, il a gagné le championnat du kumite de au premier JKA Tournament ouvert (1957) avec une main cassée. Kanazawa a été attribué le 10ème dan en 2000.
Fédération internationale de karaté de Shotokan
Le Teruyuki Okazaki (1931-), le 10ème dan , mène la fédération internationale (ISKF) de karaté de Shotokan de , qui est la plus grande organisation de karaté de Shotokan en Amérique du Nord et en Amérique du Sud. Okazaki a étudié sous Gichin Funakoshi et Masatoshi Nakayama, et était intégral dans la fondation du programme de stagiaire d'instructeur de JKA. En tant qu'élément d'un effort par Nakayama d'écarter le karaté de Shotokan internationalement, Okazaki est venu au Etats-Unis en 1961. Okazaki a fondé l'ISKF en 1977 et ce faisait partie du JKA jusqu'au juin 2007.
Union de karaté de la Grande-Bretagne
Le Keinosuke Enoeda (1935-2003), le 9ème dan , était le représentant de JKA dans le Royaume-Uni pendant beaucoup d'années, avec son organisation, l'union de karaté de de la Grande-Bretagne agissant en tant que plus grand bras britannique du JKA. L'union de karaté de l'Ecosse (du nord et des sud) a représenté le JKA en Ecosse, et a également relevé de la conduite directe du KUGB. Depuis la mort d'Enoeda en 2003, le KUGB a continué comme organisation indépendante sous la conduite du xérès d'Andy de . Le KUS s'est brisé dans beaucoup de sous-groupes, avec le JKA étant représenté en Ecosse par deux groupes : le JKA (Ecosse) et la fédération du monde de JKA (Ecosse). Le JKA continue à être représenté en Angleterre par JKA Angleterre dirigée par le Yoshinobu Ohta .
Karaté Shotorenmei du Japon
Tetsuhiko Asai (1935-2006), 9ème dan , sumo souvent pratiquée, judo, Kendo, et la lance dans sa jeunesse. Asai a étudié à l'université de Takushoku à Tokyo, où il a également étudié le karaté de Shotokan. Il a joint le programme des instructeurs et est devenu un instructeur de JKA. En années postérieures, Asai a instruit en Chine, à Hong Kong, en Amérique, Europe, et en Hawaï (où il a mené l'association hawaïenne de karaté). Asai a été fait à instructeur en chef du JKA après le mort de s de Nakayama Masatoshi la 'en 1987 ; cependant, -le long de avec un certain nombre d'autre JKA aîné instructeur-s'est opposé à la nomination de Nakahara comme Président, et ainsi a formé un JKA séparé (section de Matsuno). Après une bataille judiciaire prolongée, le groupe de Nakahara a gagné les droites au titre de JKA et le groupe d'Asai a adopté le nom du karaté Shotorenmei (JKS) du Japon de .
Association de karaté du Japon Shotokan
Le Keigo Abe (1938-present), le 8ème dan , en tant qu'étudiant au Honbu de JKA, a appris directement de Nakayama, qui est reflété par sa déférence à Nakayama en tant qu'étant son seulement directeur. Abe était un ancien instructeur aîné au Honbu de JKA, ayant reçu un diplôme du programme des instructeurs. Il a tenu le bureau du directeur des qualifications dans l'original, pré-a dédoublé JKA. Toutefois après que la fente en 1990, il soit allée bien au directeur technique du JKA (section de Matsuno), pendant les certaines des années les plus turbulentes de l'association. Dans sa jeunesse, Abe a pris le 3ème endroit dans les tous premiers championnats de national de JKA ; était le capitaine de l'équipe japonaise aux deuxièmes championnats du monde à Paris, France ; ęr endroit gagné à l'amitié internationale Tournament (1973) de JKA ; et a pris le ęr endroit dans les deuxièmes et troisième championnats nationaux de JKF comme représentant de Tokyo. Renowned pour son approche traditionnelle forte au karaté de Shotokan, il s'est retiré du JKA en 1999 pour former sa propre association internationale (JSKA) de karaté du Japon Shotokan de d'organisation-le. Abe était également responsable de formuler les règles de tournoi de Shobu Ippon, qui sont employées par la plupart des stylistes de Shotokan aujourd'hui.
Fédération du monde de Karatenomichi
Le Mikio Yahara (1947-), le 8ème dan , est instructeur en chef de la fédération (KWF) du monde de Karatenomichi de . Yahara a reçu un diplôme de l'université de Kokushikan de et est allé bien à un instructeur de JKA pendant le zénith de cette organisation dans les années 70 et les années 80. Dans au-dessus d'une décennie de la concurrence, Yahara s'est distingué comme combattant prédateur, monopolisant les grades élevés des championnats domestiques et internationaux. En tant que champion de coupe du monde de Kata, il est probablement le plus célèbre pour son exécution du Unsu et de kata d'Empi . Il est connu pour simple-handly défaisant 34 bandits locaux ( yakuza ), les faisant face en bas d'un bandit avec un pistolet, et tournant vers le haut pour une concurrence avec une blessure de couteau. Quand Tetsuhiko Asai, Yahara, Keigo Abe, Akihito Isaka et tout autre principal JKA Karateka ont formé la section de Matsuno du JKA, Yahara est allé bien à l'instructeur en chef auxiliaire. En 2000, Yahara a formé la fédération du monde de Karatenomichi de avec Isaka et qui est représenté dans plus de 40 pays. Yahara a rompu trois des nervures de son adversaire pendant son 8ème kumite de promotion de dan de en juillet 2006. Le KWF réclame qu'aucun autre instructeur aîné de karaté ne s'est jamais soumis au vrai kumite, devant des juniors et devant l'appareil-photo, pour son 8ème dan . En avril 2007, Yahara et magnat industriel japonais Kenshin Oshima, qui de prêt est également un élève personnel de Yahara officiellement ont ouvert le ShotoKan, 1 milliard de dojo de membres privés donné au KWF par Oshima.
Le karaté nord-américain font la fédération
Le Kazumi Tabata (1940-), le 8ème dan , est instructeur en chef du le karaté que nord-américain font la fédération , qu'il a fondée en étant envoyé aux Etats-Unis au karaté écarté en 1968. à l'origine étudié de Tabata Shorinji dans le lycée et le lycée. À l'université de Waseda, Tabata a rencontré le Isao Obata , l'étudiant le plus âgé et premier de Funakoshi principal, où il a étudié le karaté de Shotokan. Tabata a adapté l'utilisation du mawashi-geri (coup-de-pied rond de de maison), de l'ushiro-geri (coup-de-pied arrière) de , et du tobi-geri (coup-de-pied sautant) de de devenir une partie intégrale du système. En 1968, Obata principal a envoyé Tabata aux Etats-Unis pour enseigner.
Fédération américaine de karaté de Shotokan
Le Richard Gould (1938-), le 9ème dan , est instructeur en chef de la fédération américaine de karaté de Shotokan de , qu'il a fondée dans 1983 comme organisation complètement occidentale suivant la discorde provenant de la dissolution de l'association de karaté du Japon. Gould a commencé à s'exercer en 1957 dans Iwakuni, Japon, sous le Hitoshi Akiyama , un des étudiants de Funakoshi. Il a reçu son ęr dan d'Akiyama en 1961. Retournant aux Etats-Unis, il a continué sa formation principalement sous le Hidetaka Nishiyama et le Tsutomu Ohshima . Il est identifié aujourd'hui en tant qu'un des membres expérimentés de la première génération de maîtres occidentaux. L'ASKF a des clubs principalement dans le supérieur-Midwest, avec des filiales en Arizona et en Irlande. L'organisation se compose des clubs non lucratifs menés par les instructeurs volontaires, offrant l'instruction peu coûteuse par des programmes de la communauté tels que l'éducation de YMCA et de Communauté.
Voir également
liste des techniques shotokan
.
| Random links: | Matlock, Iowa | Shalva Nutsubidze | John Deighton | Double tissu | Kaare Andrews | Shotokan |