Mal du pays

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Le mal du pays est la détresse ou l'affaiblissement provoqué par une séparation réelle ou prévue de l'environnement spécifique de la maison ou des objets d'attachement. Des sentiments du désir ardent sont souvent accompagnés d'inquiétude et de dépression. Ces symptômes peuvent s'étendre de doux à grave. Le mal du pays se produit fréquemment quand un voyage et peut être aggravé par les environnements peu familiers ou les contextes culturels étrangers. Le mal du pays est particulièrement commun dans la jeunesse . Les jeunes peuvent éprouver un sens de la crainte , de l'abandon , ou de l'inquiétude de séparation leur premier jour de l'école, de la colonie de vacances , ou des vacances d'été prolongées à partir des parents. Beaucoup d'étudiants de première année aux internats ou aux universités éprouvent également le mal du pays.

Symptômes

Les symptômes dans le mal du pays peuvent être émotifs, cognitifs, ou examen médical. Dans des cas extrêmes, les problèmes de santé physique accompagnent le symptôme de cachet du mal du pays, qui préoccupe des pensées de maison. La plupart des personnes décrivent le mal du pays comme vouloir ou désir ardent d'être de retour à la maison, sans interruption manquant leurs parents, conjoint , parents, amis, compagnons et aspects de leurs environnements familiers. Les gens peuvent décrire leurs sentiments en tant qu'une tristesse profonde , la dépression , l'anéantissement, la colère , ou désespoir. Dans des exemples très rares, les pensées suicidaires du peuvent accompagner des sentiments de maison absente.

Quand symptômes physiques, appelés le " ; somatization" ; , se produisent, les plaintes sont semblables à la réaction commune d'effort. Les symptômes peuvent inclure la diarrhée des ulcères des crampes , les muscles de temps de des maux de tête , le vomissant les larmes de , pleurer et le retrait, etc. Noter que les symptômes du mal du pays, comme les manières de faire face à lui (discuté ci-dessous) sont le idiosyncratique. Les personnes différentes éprouvent le mal du pays différemment et font face à lui dans différentes manières.

Empêchement et traitement

Les psychologues disent que la meilleure manière d'empêcher le mal du pays est de passer le temps de pratique non domestique. D'expérience les aides précédentes loin développent et raffinent les qualifications de faire face les plus efficaces pour un individu. Une étude par l'académie américaine de la pédiatrie éditée en janvier 2007, dans la pédiatrie journal, recommande également que les parents font participer des enfants dans chaque aspect de séparation de planification, et pas l'offre pour sélectionner l'enfant vers le haut avant la période de la séparation n'est programmée pour finir.

Une fois séparé de la maison, les enfants et les adultes rapportent que les la plupart des façons efficaces de faire face incluent :

gardant une attitude positive
Contact de maintien avec la maison, par des lettres (traditionnel ou électronique)
Activité
Communication
Appréciant ce qui est différent au sujet de l'environnement original
Apport d'un " ; object" transitoire ; (quelque chose spéciale de la maison)

Les chercheurs réclament également ce vert léger comme couleur, pourraient aider à soulager les sentiments du mal du pays.

Voir également

Nostalgie

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