Jon Kabat-Zinn

Le Jon Kabat-Zinn (soutenu le 5 juin , 1944 ) est professeur du directeur honoraire et fondant de médecine de la clinique de réduction d'effort et du centre pour le Mindfulness dans la médecine, les soins de santé, et la société à l'université de de la Faculté de Médecine du Massachusetts. Il enseigne la méditation de Mindfulness de comme une technique pour aider des personnes à faire face à l'effort , à l'inquiétude , à la douleur et à la maladie .

Naissance

Kabat-Zinn était né en 1944, au Elvin Kabat , un savant en biomédecine, et son épouse, Sally.

Travail

Son travail de vie a été en grande partie consacré à introduire le Mindfulness dans le courant principal de la médecine et de la société . Kabat-Zinn est l'auteur ou le co-auteur des papiers scientifiques sur le mindfulness et ses applications cliniques. Il a écrit deux livres bestselling : Pleine vie de catastrophe de : Using la sagesse de votre corps et esprit à l'effort de visage, douleur et maladie (Delta, 1991), et partout où vous allez, là vous êtes : Méditation de Mindfulness dans la vie quotidienne (Hyperion, 1994). Il co-authored avec des bénédictions journalières de de Myla Kabat-Zinn : Le travail intérieur de Parenting conscient, (Hyperion, 1997). D'autres livres incluent le venant à nos sens (Hyperion, 2005) et son de livre plus récent la voie consciente par la dépression : Libération du déplaisir chronique , co-authored avec la marque G. Teasdale et Zindel V. Segal (Guilford, 2007) de J.

Kabat-Zinn est le fondateur et l'ancien directeur exécutif du centre pour le Mindfulness dans la médecine, les soins de santé, et la société à l'université de la Faculté de Médecine du Massachusetts. Il est également le fondateur (1979) et ancien directeur de sa clinique renommée de réduction d'effort et professeur de médecine honoraire à l'université de la Faculté de Médecine du Massachusetts.

Kabat-Zinn a reçu son Ph. dans la biologie moléculaire en 1971 du MIT où il a étudié sous le Salvador Luria , le Prix Nobel de dans la médecine. Kabat-Zinn a apporté les contributions significatives aux soins de santé modernes avec sa recherche qui s'est concentrée sur des interactions d'esprit/corps pour la guérison, et sur de diverses applications cliniques de la formation de méditation de mindfulness pour des personnes avec la douleur chronique et/ou les désordres soumettre à une contrainte-connexes. Kabat-Zinn a commencé à enseigner la réduction d'effort Mindfulness-Basée (MBSR) à la clinique de réduction d'effort en 1979. MBSR est un cours de huit semaines qui combine le yoga de Hatha de méditation et de pour aider des patients à faire face à l'effort, à la douleur, et à la maladie en employant la conscience de moment-à-moment. De tels participants d'aides de mindfulness emploient leurs ressources intérieures pour réaliser la bonne santé et le bien-être. Kabat-Zinn et collègues ont étudié les effets de pratiquer la conscience de moment-à-moment sur le cerveau , et comment il traite les émotions en particulier sous l'effort, et sur le système immunitaire .

En 1993, le travail de Jon Kabat-Zinn dans la clinique de réduction d'effort a été décrit dans le Special de PBS de Moyers Bill le ', la guérison et l'esprit de et dans le livre par Moyers du même titre. Kabat-Zinn et ses collègues ont édité des travaux de recherche démontrant dans un petit test clinique , un effet quadruple de de l'esprit sur le taux de dégagement de peau dans les patients présentant le psoriasis subissant la thérapie de la lumière UV : et autres, 60:625 psychosomatique de médecine - 623 (1998). Un Kabat-Zinn de papier plus récent, et autres 65:564 psychosomatique de médecine - 570 (2003) changements de positif d'expositions d'activité de cerveau, du traitement émotif sous l'effort, et de fonction immunisée dans les personnes prenant un cours de MBSR d'un arrangement de corporation de travail dans un test clinique randomisé.

Retraites

Il conduit les retraites annuelles de mindfulness pour des chefs de file des affaires et des innovateurs, et avec ses collègues au centre pour le Mindfulness, des conduites formant des retraites pour des professionnels de la santé dans MBSR. Plus de 200 centres médicaux et cliniques dans tout le pays et employer à l'étranger maintenant le modèle de MBSR.

Il est un membre du conseil de l'institut , un groupe d'esprit et de vie de qui organise des dialogues entre le Dalai Lama et les scientifiques occidentaux pour favoriser un arrangement plus profond de différentes manières de connaître et de sonder la nature de l'esprit, des émotions, et de la réalité.

La vie personnelle

Il a marié Myla, fille de Roslyn et Howard Zinn . Leurs trois enfants développés sont, Naushon et Serena.

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