Formation de main
La formation de main de est une méthode employée par les artistes martiaux afin de renforcer la paume et le côté des mains. La méthode est simple et très painful&mdash ; on frappe juste quelque chose durement (comme un bloc de bois ou d'un sac de sable) à plusieurs reprises pendant une période d'ensemble chaque jour. Les calus formeront après une certaine heure. Par la suite, après qu'à plusieurs reprises cassant les calus et les laissant guérir, la main sera très dure dans la tache qualifiée.
La plupart des artistes martiaux ne recommandent pas cette méthode. Hormis la douleur extrême elle implique, elle est irréversible et laisse le secteur qualifié défiguré et noir.
Voir le repasser la paume
artialart-limite-moignon .
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