Changquan

Le Chángquán () est une limite générale pour (par opposition à interne) le nordique externe Wushu . Il est l'un des types de fu de kung de Wushu .

Les formes dans le long modèle de poing soulignent des éruptions entièrement prolongées et des techniques saisissantes, et par son aspect être considéré un système de combat de long terme. Dans quelques longs modèles de poing la devise est ce " ; la meilleure défense est une offense forte, " ; dans ce cas le praticien lance une attaque de préemption si agressive que l'adversaire n'a pas l'occasion à attaquer. Le long poing emploie de grands, prolongés, circulaires mouvements pour améliorer la mobilité globale de corps dans les muscles, tendons, et joints. Après des études supérieures, un long praticien de poing constatera que ses formes contiennent des techniques de joint-verrouillage de Na de Qin de , comme des jets et des manipulations de Shuai Jiao .

Le long modèle de poing est considéré comme contenir un bon équilibre des techniques de main et de pied, mais en particulier il est renommé pour ses éruptions acrobatiques impressionnantes. Des événements contemporains de wǔshù, les longues techniques de poing sont les plus populaires et mémorables avec son tourbillonnement, le fonctionnement, le saut, et acrobaties. Il est difficile exécuter des mouvements de Chanquan, exigeant la grande flexibilité et l'athlétisme comparables aux gymnastes.

L'arsenal du long poing des éruptions couvre tout d'un avant de base orteil-donnent un coup de pied à sauter en arrière-donnent un coup de pied, d'un bas champ à l'tornade-donnent un coup de pied. Spécifiquement, les mouvements typiques dans Changquan moderne incluent : xuanfengjiao de (旋风脚 ; " ; kick" de tourbillon ;) , xuanzi de (旋子 ; " ; jump" de papillon ;) , cekongfan (侧空翻 ; " ; somersault" latéral ;) , et tengkongfeijiao (腾空飞脚 ; " ; kick" de saut de vol ;).

Histoire de long poing

Le noyau de Changquan/longtemps poing a été développé au 10ème siècle par le Zhao Kuangyin , fondant l'empereur de la dynastie de chanson (&ndash de 960 ; 1279 ). Son modèle s'est appelé le Tàizǔ Chángquán , qui signifie le " ; le long modèle de poing de l'empereur Taizu . " ; Dans le " semi-légendaire ; classic" ; des écritures transmises par le famille de Yang de s de Tàijíquán ', leur art martial est mentionnées par le nommé Chángquán dans un des textes reçus. Ces textes peuvent seulement être sûrement datés à la deuxième moitié du 19ème siècle . Le long poing du wǔshù contemporain dessine sur le Chāquán , " de ; fist" de fleur ; Huāquán , Pào Chuí de , et " ; fist" rouge ; ( Hóngquán ).

Sous-types de long poing

Pào Chuí (Chinois de : 炮捶 ; littéralement " ; punch" de canon ;) dynastie de saveur pre- ;
Chāquán (Chinois de : 查拳 ; Dynastie de saveur de de modèle de Cha Yuanyi) (&ndash de 618 ; 907 ) ;
Tàizǔ Chángquán (Chinois : 太祖長拳 ; " ; Fist" de Taizu d'empereur de long ;) Dynastie de chanson (&ndash de 960 ; 1279 ) ;
Fānziquán (Chinois de : 翻子拳 ; " ; fist" croulant ;) Dynastie de chanson (&ndash de 960 ; 1279 ) ;
Hóngquán (Chinois : 紅拳 ; " ; fist" rouge ;) Dynastie de chanson (&ndash de 960 ; 1279 ) ; et
Huáquán (Chinois de : 華拳 ; " ; Fist" de la Chine ;) Dynastie de saveur (&ndash de 618 ; 907 ).

Un long programme d'études de poing témoin

Le long poing du nord Kung Fu de Shaolin inclut : La main nue forme le

d'armes

du DA de duos de Na de menton de (qualifications et ensembles de verrouillage communs)

pour deux hommes de routines de combat

d'applications d'autodéfense Formation de la paume de fer de (interne)

Formes de main

Bu Quan -

de enchaînement consécutif de Lian de

poing d'étape Gong Li Quan ou

de forme de poing de puissance Tui bronzage ou

jaillissant de jambes 20 méthodes combattant la forme ou heu

de Shi heu fa Chuan Duan DA Quan - combat dans les quarts étroits enfermant dans une boîte/

court de boxe de coup Hua Quan - d'abord réglé du

de Yi Lu XI Yue de poing de la Chine Hua Quan 2 - en second lieu réglé du

de Lu XI Yue de poing de la Chine heu Hua Quan 3 - troisième ensemble de

de San Lu XI Yue de poing de la Chine Hua Quan 4 - quatrième ensemble de

du poing SI Lu XI Yue de la Chine Homme 2 de Hua Quan 2 - en second lieu réglé du combat pour deux hommes de poing de la Chine placer heu le

de Lu XI Yue Homme 2 de Hua Quan 4 - le quatrième ensemble de combat pour deux hommes de poing de la Chine a placé SI Lu XI Yue

Les formes de main ont expliqué

Bu Quan - poing de enchaînement consécutif de Lian de

d'étape : la longue forme la plus fondamentale de Shaolin contenant plus de 70 applications.
Gong Li Quan ou forme de poing de puissance : la deuxième forme de base using la tension dynamique à la fin de chaque technique qui développe des muscles et des tendons. Contient plus de 70 applications.
Tui bronzage ou jambes jaillissantes : contient des éruptions spring-like.

Positions de utilisées dans le long système de poing

élevé de tigre de

Bas

de tigre

de coq

élevé de lotus Bas

de lotus

d'arc et de flèche

de position de cheval Vider - semblable au

de position de chat Chi de Tai - semblable pour vider, mais avec des orteils lever et gîter sur le

au sol Demi de position de cheval (pied de fil tourné vers l'avant)

Formation d'armes

Long

de personnel de

de Broadsword (Dao) Double

d'épée de bord

de lance

à chaînes

d'épée de Phoenix de dragon

de parapluie

droit d'épée Double

d'épée Double

de Broadsword Pudao

Voir également

Shaolin nordique (art martial)
Wushu

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